Ateliers
Le CCAS propose aux séniors des ateliers adaptés aux attentes de chacun et animés par des professionnels dans un environnement convivial. La plupart sont gratuits, les autres à un prix modique.
Ces ateliers offrent une opportunité de se rencontrer et favorisent une dynamique collective tout en renforçant la confiance en soi. Les séances ont lieu 1 fois/semaine, sur 5 semaines consécutives, et durent environ 2 heures.
Vous avez actuellement le choix entre 3 sortes d’ateliers :
- Les ateliers « Prévent’âge » (gratuits)
Les rencontres s’articulent autour de l’éducation nutritionnelle, l’incidence des comportements alimentaires sur certaines maladies, la prévention des comportements à risques, le décryptage des étiquettes alimentaires et les activités physiques adaptées.
- Les ateliers « gymnastique cérébrale » (gratuits)
Au fil des séances, vous découvrirez les bonnes pratiques pour mieux mémoriser et entraînerez vos différentes mémoires. A l’aide de fiches pédagogiques et de conseils pratiques, vous pourrez appliquer ces nouvelles connaissances dans votre quotidien. Les ateliers « gymnastique cérébrale n°1 – initiation ou découverte », mis en place l’année dernière, ont rencontré un succès certain auprès de nos aînés.
Le CCAS a donc décidé de les reconduire en 2012, toujours en partenariat avec la CARSAT SE et l’association Brain up. Un nouveau programme est également proposés : « gymnastique cérébrale n°2 - suivi et approfondissement », destinés aux personnes ayant participé à ce premier module ;
- Les ateliers « initiation à l’informatique » (prix modique - liste d'attente)
Ils ont été mis en place afin de répondre aux attentes de celles et ceux qui souhaitent utiliser ce formidable outil de communication qu’est « internet » pour correspondre avec leurs enfants ou petits-enfants, préparer un voyage, travailler des photos, se documenter ou tout simplement s’informer.
« gym et jeux corporels », dont l’objectif est de faire prendre conscience aux séniors de leurs habitudes de posture et les corriger si nécessaire ;
« nutrition et éveil corporel », afin d’améliorer la qualité de l’alimentation des personnes âgées, prévenir certaines maladies et retarder le vieillissement ;
« le sommeil » : une séance de 2 heures pendant laquelle sont prodigués des conseils et des informations afin de mieux comprendre son sommeil.
Si vous souhaitez la mise en place d’autres ateliers, faites le nous savoir, nous ferons le maximum pour prendre en compte vos desiderata.
Centre Communal d'Action Sociale
Renseignements : 04 90 09 25 30
